Come preservare la massa muscolare

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Se vuoi preservare la tua massa muscolare, fatti guidare dai consigli della

NUTRIZIONISTA che ospiteremo in farmacia

venerdì 6 Maggio 2016!
In questa giornata potrai usufruire dei seguenti servizi gratuiti:
– una misurazione della massa muscolare tramite bilancia impedenziometrica;
– un questionario specifico sulle abitudini alimentari e stile di vita;
– campioni omaggio di prodotti iperproteici indicati per gli sportivi ed utili in caso di disordini alimentari, perdita di peso, astenia, perdita di massa magra, ospedalizzazione, anziani con scarso appetito e alimentazione insufficiente

Per maggiori informazioni visita il sito www.piuforzanellavita.it

Conservare la massa muscolare ha importanti benefici sulla salute: è essenziale per sostenere il metabolismo, le difese immunitarie, la forza fisica e la vitalità.
La massa muscolare può essere preservata da un rapporto appropriato di equilibrio tra sintesi e degradazione di proteine nelle cellule muscolari.
Una nutrizione bilanciata, che includa un adeguato apporto proteico e un’attività fisica costante, soprattutto sport di resistenza, possono aiutare a mantenere o ricostruire la massa muscolare e favorire una vita attiva e indipendente.