Campagna Nazionale Movimento e Peso

Maggio è il mese che le Farmacie Apoteca Natura dedicano alla lotta alla sedentarietà e alla promozione della salute e della forma fisica.

Recati nella tua Farmacia Apoteca Natura di fiducia per valutare la tua situazione e ricevere suggerimenti personalizzati, grazie a un servizio gratuito in due step:

STEP 1 – Questionario Movimento

per:

• stimare i MET consumati nell’arco della giornata in base alle proprie abitudini (il MET equivale ad un consumo di ossigeno di 3,5 ml per kg di peso corporeo per minuto e ne esprime il dispendio durante il movimento. Per ciascuna attività, infatti, e non solo per quelle sportive in senso stretto, è possibile individuare uno specifico valore in MET mediante il quale ricavare il consumo energetico individuale);
• identificare l’obiettivo di MET ottimale, fornendo anche consigli personalizzati su come raggiungerlo;
• individuare eventuali Fattori di Rischio per lo svolgimento in sicurezza dell’attività motoria, anche tramite la misurazione con Pulsossimetro della saturazione dell’ossigeno nel sangue e della frequenza cardiaca.

(se il tuo Farmacista lo ritiene opportuno)

STEP 2 – Questionario Peso

per:

• creare la Mappa del Comportamento Alimentare e fornire consigli personalizzati atti a correggere eventuali errori;
• compilare la scheda Misurazioni Antropometriche al fine di valutare la distribuzione del grasso corporeo e le sue evoluzioni e per identificare eventuali fattori di rischio che possono suggerire l’intervento del Medico.

Se hai già effettuato i Questionari in forma Nominativa puoi svolgere direttamente i Questionari di Controllo tenendo traccia dei tuoi progressi.

Noi siamo già operativi! Cosa aspetti?!! Prenota il tuo appuntamento!

Ti aspettiamo!