Sonno di qualità
La deprivazione cronica del sonno sta diventando molto comune. Riuscire a mantenere un equilibrio nella funzione del sonno è fondamentale per vivere in salute. 
Se vuoi scoprire di più riguardo all’insonnia, chiedici un consiglio e ritira l’opuscolo informativo. 
Lo sapevi che il sonno svolge una duplice azione?Parliamo di sonno “ristoratore” perchè associato a una condizione psicofisica positiva al risveglio e sonno “riparatore” poiché contrasta l’invecchiamento e ottimizza i processi di riparazione delle cellule durante la notte. 
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