Insufficienza venosa

Senso di pesantezza alle gambe e gonfiore possono essere causate da insufficienza venosa, un disturbo del circolo venoso che si manifesta quando il sangue fa fatica a ritornare dalle gambe verso il cuore. In questi casi può essere utile mettere il piede come per camminare sulle punte, e poi riportarlo nella sua posizione di riposo, fare una camminata di almeno 20 minuti al giorno, nutrirsi in modo leggero e altro ancora.